Keto diety
Chcete se opět cítit dobře a zatočit s přebytečnými kily? Keto dieta přinese skvělé výsledky, protože už během pár dní začnete efektivně spalovat vlastní tuky.
Chcete se opět cítit dobře a zatočit s přebytečnými kily? Keto dieta přinese skvělé výsledky, protože už během pár dní začnete efektivně spalovat vlastní tuky. Díky proteinovým produktům se tak dostanete do procesu ketózy, kdy namísto ze sacharidů získáváte energii z přebytečných tuků.
Nízkosacharidová dieta ve fázích
Výhodou ketodiet je, že v žádné z jejích fázích nehladovíte. Vaše strava sice neobsahuje sacharidy, zato je velmi bohatá na bílkoviny. Celý průběh plánovaného hubnutí se obvykle rozděluje na 3 fáze:
Nastartování hubnutí – začínáte jíst pravidelně cca 4 proteinové balíčky denně a zeleninu
Pozvolné obohacování stravy – vaše hmotnost by se měla postupně stabilizovat, do jídelníčku můžete pomalu začlenit i sacharidy
Fixace vaší hmotnosti – postupný návrat k běžnému jídelníčku, poměr sacharidů ve vaší stravě se zvyšuje
Keto dieta recepty
Výhodou proteinových balíčků je, že nemusíte nic složitě připravovat a vařit. V hotových porcích často najdete: proteinové nápoje, smoothie, proteinové placky, instantní polévky, dezerty nebo třeba těstoviny.
Proteinové tyčinky – zdravé svačinky, které ketogenní dieta často využívá
Proteinové kaše – ideální směsi na rychlé snídaně
Proteinové těstoviny – porce se sníženým obsahem sacharidů s nízkým glykemickým indexem
Proteinové palačinky – instantní směsi vhodné i po cvičení
Průběh ketodiety | Funkce | Přibližné dávkování |
|---|---|---|
1. fáze | redukční | 5 proteinových jídel a zelenina |
2. fáze | stabilizační | 3 proteinová jídla a 2 vlastní, zelenina a vybrané ovoce |
3. fáze | fixační | 1 proteinové jídlo, zbytek vlastní strava, téměř bez omezení |
Rádi byste se před nákupem dozvěděli něco více o dietě? Navštivte našeho rádce Jak vybrat proteinovou dietu.
Přesměrovali jsme vás na hlavní kategorii, protože na zvolené stránce se momentálně nenacházejí žádné produkty.
Proslim Original Keto Dieta na 2 týdny - 70 porcí - 2100 g- TOP
Proslim Original Keto Dieta na 2 týdny - 70 porcí - 2100 g
- Proslim
- 2
- s velmi nízkým obsahem sacharidů
- Pro redukci váhy
- Jako náhrada jídla
- prášek
Už vás nebaví přemýšlet nad tím, co strčíte do hrnce, abyste konečně zhubli? Zvlášť v případě, kdy se jedná o poslední přebytečná kila může být situace kritická. Dejte těmto...
Proslim Proteinová keto dieta na 4 týdny (140 porcí) - 4200g- TOP
Proslim Proteinová keto dieta na 4 týdny (140 porcí) - 4200g
- Proslim
- 4
- s nízkým obsahem sacharidů
- s vysokým obsahem bílkovin
- Pro redukci váhy
- Jako náhrada jídla
Chcete vzít hubnutí pořádně od podlahy? Pak pro vás máme proteinovou keto dietu na celý měsíc! Uvidíte, že za 4 týdny se při pohledu do zrcadla skoro nepoznáte.
Proslim Proteinová keto dieta na 6 dnů - 30 porcí - 900 g- Cenový hit
Proslim Proteinová keto dieta na 6 dnů - 30 porcí - 900 g
- Proslim
- Pro redukci váhy
- Jako náhrada jídla
- prášek
- ne
- 6 dní
Chcete shodit pár kilo, nebo začínáte s novým životním stylem? V tom případě není nic lepšího než startovací balíček proteinové diety, který vám s vaším úkolem hravě pomůže.
Jak vybrat proteinovou dietu?- Heureka radí
Jak vybrat proteinovou dietu?
Zjistěte, na co se při výběru zaměřit a jaké parametry jsou opravdu důležité.
NaturalProtein Proteinová dieta 350 g- Top 1
NaturalProtein Proteinová dieta 350 g
- NaturalProtein
- se středním obsahem sacharidů
- s vysokým obsahem bílkovin
- Pro redukci váhy
- Jako náhrada jídla
- Po tréninku
Chutný způsob, jak se cítit sytěji a mít více energie během dne.
KetoMix Proteinový koktejl 40 porcí 1200 g- Top 2
KetoMix Proteinový koktejl 40 porcí 1200 g
- KetoMix
- se středním obsahem sacharidů
- se středním obsahem bílkovin
- Pro redukci váhy
- Jako náhrada jídla
- prášek
Proteinový koktejl KetoMix je rychlou a chutnou volbou proteinového jídla, které vás zasytí a zároveň dodá vašemu tělu kvalitní bílkoviny, vlákninu, minerální látky i vitamíny.
Mix & Slim Proteinový nápoj 35 porcí 1000 g- Top 3
Mix & Slim Proteinový nápoj 35 porcí 1000 g
- Mix & Slim
- s vysokým obsahem bílkovin
- Pro redukci váhy
- Jako náhrada jídla
- Po tréninku
- prášek
Chutná a rychlá pomoc při hubnutí — zasytí a dodá živiny, když máte málo času.
Mix & Slim 45 g 15 porcí- Top 4
Mix & Slim 45 g 15 porcí
- Mix & Slim
Mix & Slim příchutěmi ochutíte koktejl a kaši. Stačí přidat 1 čajovou lžičku (více či méně dle Vás) a vykouzlíte lahodný ochucený koktejl nebo kaši. Příchutě jsou...
KetoMix Proteinový koktejl 35 porcí 1050 g- Top 5
KetoMix Proteinový koktejl 35 porcí 1050 g
- KetoMix
Proteinový koktejl na hubnutí je snadnou a rychlou volbou proteinového jídla. Koktejl samotný je bez chuti, k jeho ochucení máte na výběr z 11 druhů příchutí. KetoMix koktejl...
Ketolinie Proteinový nápoj 300 g 10 porcí- Top 6
Ketolinie Proteinový nápoj 300 g 10 porcí
- Ketolinie
- Pro redukci váhy
- Jako náhrada jídla
- Pro udržení hmotnosti
- prášek
- ano
Chutná, sytá přestávka, která podporuje vaše cíle bez zbytečných kompromisů.
Protein&Co. Ketoshake proteinový dietní koktejl 1000 g- Top 7
Protein&Co. Ketoshake proteinový dietní koktejl 1000 g
- Protein&Co. (StrongMed s. r. o.)
- se středním obsahem bílkovin
- Pro redukci váhy
- Jako náhrada jídla
- prášek
- ne
Rychlá a sytá náhrada jídla, která podpoří redukci váhy bez pocitu hladu.
Victus dieta bez vaření 14 dní 1. fáze 56 porcí 9700 g- Top 8
Victus dieta bez vaření 14 dní 1. fáze 56 porcí 9700 g
- Victus
- se středním obsahem sacharidů
- se středním obsahem bílkovin
- Pro redukci váhy
- Jako náhrada jídla
- hotové jídlo
Zbavte se starostí s jídelníčkem a držte plán s praktickým řešením pro konzistentní režim.
Good Nature Express Diet 5denní proteinová ketonová dieta 1180 g- Top 9
Good Nature Express Diet 5denní proteinová ketonová dieta 1180 g
- Express Diet
- Pro redukci váhy
- Jako náhrada jídla
- prášek
- ne
- 5 dní
Rychlé a praktické řešení pro kontrolu váhy bez zbytečného vaření — jednoduché kroky, měřitelné výsledky.
WeFood GO MRP 3000 g- Top 10
WeFood GO MRP 3000 g
- WeFood
- s vysokým obsahem sacharidů
- s vysokým obsahem bílkovin
- Pro redukci váhy
- Jako náhrada jídla
- prášek
Rychlé a chutné řešení pro kontrolovaný jídelní režim a snadné zařazení do redukce.
Ketolinie Proteinový nápoj 300 g- Top 11
Ketolinie Proteinový nápoj 300 g
- KetoLinie
- prášek
Proteinový nápoj s příchutí karamelu Proteinový nápoj s příchutí karamelu potěší každého milovníka této lahodné sladké chuti. Je charakteristický jemnou karamelovou vůní a...
KETODIET nápojový koncentrát 500 ml- Top 12
KETODIET nápojový koncentrát 500 ml
- KetoDiet Europe SE
- s nízkým obsahem bílkovin
- Pro redukci váhy
- Po tréninku
- hotové jídlo
- ne
Osvěžení, které zpříjemní dietu i regeneraci po tréninku — lehké, chutné a praktické na každodenní pití.
KetoDiet ENJOY Nápojový koncentrát 500 ml- Top 13
KetoDiet ENJOY Nápojový koncentrát 500 ml
- KetoDiet Europe SE (Enjoy)
- s nízkým obsahem bílkovin
- Pro redukci váhy
- Po tréninku
- ne
Osvěžující drink pro chvíle, kdy chcete něco chutného bez kompromisů.
KetoLinie dietní proteinový balíček C1 ( 28 dní / 140 porcí )- Top 14
KetoLinie dietní proteinový balíček C1 ( 28 dní / 140 porcí )
- KetoLinie
Balíček C1 je sestaven k prvnímu kroku Dietního plánu C. Obsahuje celkem 140 jídel na 28 dní. Složení, alergeny a výživové hodnoty jsou popsány u jednotlivých produktů....
KetoFit proteinový koktejl 1260 g - lehká péče- Top 15
KetoFit proteinový koktejl 1260 g - lehká péče
- KetoFit
- se středním obsahem bílkovin
- Pro redukci váhy
- Jako náhrada jídla
- Pro udržení hmotnosti
- prášek
Rychlé, chutné řešení pro dny bez času – zasytí, podpoří redukční režim a usnadní cestu k cíli.
KetoLinie dietní proteinový balíček B3 (21 dní / 42 porcí )- Top 16
KetoLinie dietní proteinový balíček B3 (21 dní / 42 porcí )
- Ketolinie
- s velmi nízkým obsahem sacharidů
- s vysokým obsahem bílkovin
- Pro redukci váhy
- Jako náhrada jídla
- 21 dní
Jednoduchý plán jídel, který vám ulehčí hubnutí a šetří čas.
Mix Slim Dietní koktejl 40 porcí 1200 g- Top 17
Mix Slim Dietní koktejl 40 porcí 1200 g
- Mix & Slim
- Pro redukci váhy
- Jako náhrada jídla
- prášek
Rychlé řešení proti hladu, které vám usnadní dodržet plán a nahradí nemožné svačiny chutí i komfortem.
Mix Slim Dietní koktejl 15 porcí 450 g- Top 19
Mix Slim Dietní koktejl 15 porcí 450 g
- Mix & Slim
- s nízkým obsahem sacharidů
- se středním obsahem bílkovin
- Pro redukci váhy
- prášek
- ano
Chutný a rychlý doplněk, který vám usnadní dodržení dietního plánu bez zbytečných komplikací.
KetoDiet Proteinový nápoj 189 g- Top 20
KetoDiet Proteinový nápoj 189 g
- KetoDiet Europe SE
- se středním obsahem bílkovin
- Pro redukci váhy
- Jako náhrada jídla
- Pro udržení hmotnosti
- sáček
Rychlá a sytá alternativa, která vám pomůže dát kalorický plán pod kontrolu bez zbytečného kompromisu na chuti.